Η Κατερίνα Στικούδη μιλά στο «S» για το νέο της project, «f+ Ζην» στην ΕΡΤ, τη γυμναστική, τη δημιουργία οικογένειας και τη μουσική της πορεία, εμπνέοντας το κοινό να φροντίζει τον εαυτό του και να ζει δημιουργικά
Λίγο πριν από την πρεμιέρα της νέας της εκπομπής, «f+ΖΗΝ», στην ΕΡΤ2, που πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 8 Μαρτίου, στις 10.30, η Κατερίνα Στικούδη μιλά στο «S» για τη ζωή της σε μια ιδιαίτερα συμβολική χρονική συγκυρία, καθώς την ίδια ημέρα γιορτάζεται η Ημέρα της Γυναίκας, αλλά και για τα νέα επαγγελματικά της σχέδια. Μητέρα, καλλιτέχνιδα, παρουσιάστρια και σύζυγος, εκπροσωπεί τη σύγχρονη γυναίκα, που καλείται καθημερινά να ισορροπεί πολλαπλούς ρόλους, χωρίς να χάνει την ταυτότητά της.
Η επιστροφή μου στην εκπομπή «f+ΖΗΝ» ήταν μια απόφαση που ήθελα να πάρω συνειδητά. Όσοι με ξέρουν καλά και γνωρίζουν λίγο την πορεία μου στον χώρο του αθλητισμού ξέρουν ότι ξεκίνησα με πρωταθλητισμό στο κολύμπι για 13 χρόνια και έχω ασχοληθεί με διάφορα αθλήματα. Μου αρέσει πολύ η άθληση και η άσκηση και μεγαλώνοντας κατάλαβα πόσο σημαντικό είναι να υπάρχει αυτό στη ζωή μου. Αν και τώρα συμμετέχω σε αγώνες crossfit, δεν το κάνω επαγγελματικά· για μένα είναι πλέον χόμπι, αλλά και τρόπος ζωής. Η γυμναστική με γεμίζει ενέργεια, με βοηθάει να βρίσκω τον εαυτό μου, να διαχειρίζομαι το άγχος και να αναζωογονούμαι, ακόμα και μετά τις εγκυμοσύνες μου ή κατά τη διάρκεια των 20 χρόνων που εργάζομαι. Η άσκηση δεν είναι απλώς για την εικόνα· είναι κάτι που μου δίνει δύναμη καθημερινά, με βοηθάει να αλλάζω διάθεση, να βρίσκω τα πατήματά μου και να νιώθω ισορροπημένη. Με βοήθησε πολύ και μετά τις εγκυμοσύνες μου· ήταν τρόπος να εκτονωθώ, ψυχολογικά και σωματικά.
